Crème express chocolat et konjac

creme dessert express au chocolat et konjac - recette healthy Uberti

CREME EXPRESS CHOCOLAT ET KONJAC

Le konjac est une plante vivace ayant naturellement un effet coupe faim grâce au glucomannane présent dans celle-ci. Elle est pauvre en calories et riche en fibres. Associée à un régime faible en calories, elle contribue à la perte de poids. Découvrez cette recette de crème express au chocolat et konjac… Histoire de se faire plaisir sans culpabiliser ! 😉

Les ingrédients pour 2 personnes :

1

1 verre de boisson végétale au choix (amande, avoine, coco,…)

3

2 c. à c. de sucre complet ou de coco

C’est parti pour cette crème chocolat et konjac !

creme dessert express au chocolat et konjac - recette healthy Uberti

Étape 1 :

  • Dans un saladier, ajoutez le Konjac Uberti, le sucre complet et le Cacao Uberti. Puis diluez petit à petit avec la boisson végétale avec un fouet.

Étape 2 :

  • Laissez reposer le tout 10 minutes puis servez dans des verrines. Vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant quelques jours.

C’est déjà prêt ! Express, délicieux et 100 % healthy ! 😍

Le konjac : coment ça marche ?

Le Konjac Uberti est riche en glucomannane (85 % du produit). Cette fibre a pour propriété de gonfler au contact de l’eau. Mélangée à un liquide, elle forme alors un gel permettant de combler une partie de l’estomac et d’éviter la surconsommation d’aliments. Vous souhaitez en savoir plus ? C’est par ICI !

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