ZOOM SUR NOS COOKIES CRUS VITALITÉ

cookies crus vitalité Uberti

Depuis décembre 2018, vous avez pu découvrir nos deux nouvelles recettes pour encas sains : les Boules d’Énergie Sportives et les Cookies Crus Vitalité. Le mois dernier, nous avons fait un zoom sur les boules crues (vous pouvez retrouver l’article juste ici)… Nous nous penchons aujourd’hui sur les cookies crus Uberti.

 

Les cookies crus Uberti peuvent être consommés tout au long de la journée, au petit-déjeuner comme au goûter. De plus, ils peuvent également fournir de l’énergie avant ou pendant votre séance de sport. Enfin, ils contiennent de nombreux aliments de bonne qualité.

  • Des cacahuètes

Leurs omégas 9 et 6 participent à l’apport en énergie de bonne qualité mais aussi à une bonne santé cardiovasculaire (à raison d’une consommation de 2 g d’acide alpha-linolénique par jour). Les cacahuètes sont également riches en protéines végétales et permettent donc de maintenir une bonne masse musculaire. L’association des lipides et des protéines font de la cacahuète un aliment nourrissant. Ce qui vous rassasiera rapidement et sur la durée ! Sa richesse en magnésium contribue, elle, au bon fonctionnement du système nerveux, psychologique et musculaire.

  • Des cubes de dattes et des cranberries

Ces fruits séchés sont riches en glucides rapides de bonne qualité, en fibres et en magnésium. Des alliés idéals pour vous donner rapidement de l’énergie dont vous avez besoin tout en favorisant un bon transit intestinal !

  • De la noix de coco

Sa richesse en Triglycérides à Chaîne Moyenne (TCM) rend cet aliment plus digeste pour le corps. Ces graisses constituent une grand source d’énergie qui est directement utilisée par le corps plutôt que stockée dans les réserves graisseuses.

  • Du gingembre confit

Pour relever le goût des cookies crus Uberti et leur donner du pep’s. Pour ceux qui ont peur du piquant, rassurez-vous… Notre mélange est conçu de manière à donner un léger goût de gingembre sans faire cracher du feu !

 

Pratique et rapide à préparer, vous n’aurez besoin que d’un blender et d’un peu d’eau pour obtenir la texture idéale. Pour le façonnage, vous pouvez donner à vos cookies crus la forme que vous souhaitez. Il n’y a pas de règles à suivre, laissez parler votre imagination !

C’est déjà prêt ! Vous obtenez un petit déjeuner ou un encas sain, équilibré et vegan que vous pouvez facilement réaliser avec les enfants pour le goûter. Et pour la conservation, c’est 5 à 7 jours dans le frigo !

Vous êtes intéressé par ce produit ? Retrouvez-le juste ici

 

Nourrissez votre corps, votre cœur et votre esprit

Julie, diététicienne naturopathe