Journée Mondiale du végétarisme
Chez Uberti, le cœur de notre mission est de vous accompagner vers une alimentation plus saine et équilibrée. Alors aujourd’hui, pour la Journée Mondiale du végétarisme, nous avons décidé de vous aider à limiter votre consommation de viande.
Réduire sa consommation de viande
Végans, végétariens, flexitariens… Autant de nouveaux régimes et modes de consommation bien tendances en ce moment. Ils sont principalement basés sur une volonté de mieux consommer, de s’inscrire dans une démarche plus durable ou de vivre plus sainement. Eh oui, nous le savons, la production de viande n’est pas sans conséquences sur l’environnement. Et sa surconsommation possède aussi quelques limites pour notre santé.
Plus généralement, au-delà de notre consommation de viande, ce sont nos pratiques alimentaires en général auxquelles il faut s’intéresser. Le gaspillage alimentaire, les produits issus d’une agriculture plus responsable, raisonnée, la saisonnalité… Toutes ces questions ont autant de conséquences sur la planète et sur notre santé. Pour en savoir plus, lisez le guide !
Journée Mondiale du végétarisme : relevez le défi !
Pour certain(e)s, cela peut paraître difficile d’éliminer la viande mais il suffit d’y aller pas à pas. Pas besoin de révolutionner tout son régime alimentaire du jour au lendemain ! Il n’est pas nécessaire non plus de tout bannir pour avoir une alimentation saine et équilibrée. Il est toujours essentiel de penser plaisir ! 😉
Alors aujourd’hui, en cette Journée Mondiale du végétarisme, Uberti vous lance un petit challenge ! 😋 Ne pas manger de viande pendant une journée ! Pour y arriver, on vous livre nos conseils, astuces et recettes healthy dans notre guide « Je consomme moins de viande ».
Vous êtes prêts ? Suivez le guide !
Ce guide vous a plût ? Retrouvez les conseils Uberti en nutrition et bien-être pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Découvrez aussi d’autres recettes saines et gourmandes à la fois.
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