Vous êtes super-crevé ? Passez au cocktail super-fruits !
Je dois terminer ce dossier avant ce soir, récupérer les enfants à l’école et faire les courses. Oh non et ce week-end on change d’heure ! Je dors mal en ce moment… Pfffff ! Je suis fatigué(e) !
Changement de saison, changement d’heure, manque de sommeil, stress… Votre organisme est parfois mis à rude épreuve et vous envoi des signes de fatigue. Quelle qu’en soit l’origine, la fatigue est un signal d’alarme et mérite qu’on y prête attention alors il est fortement conseillé d’analyser votre environnement afin d’identifier les causes de votre fatigue pour pouvoir trouver le ou les remèdes adaptés.
Les causes de fatigue
Elles peuvent être nombreuses et variées : mauvaise alimentation, consommation trop importante d’alcool, manque de sommeil ou trouble du sommeil, stress, sédentarité, grossesse, maladies, vieillissement de l’organisme, etc. Cette accumulation de toxines dans votre corps vous ralentie. Pour vous aider à lutter contre les baisses d’énergie, il existe des solutions naturelles comme une alimentation équilibrée, adaptée et riche en vitamines, antioxydants, magnésium et fer. Certains aliments sont notamment à inviter dans vos assiettes tel que le poisson, les fruits de mer, les légumes verts à feuille, les agrumes mais aussi les fruits secs. Ces aliments naturels sont reconnus pour leur valeurs nutritionnelles et leurs bienfaits sur la santé ont été démontrés.
Les superfruits Uberti
Convaincu de la nécessité de bien manger pour garder une bonne santé, Uberti vous présente sa sélection de superfruits biologiques (ou aussi connus sous le nom de cocktail fruits secs) :
Ces fruits séchés ont préservé leurs vertus et sont naturellement riches en antioxydants, en fibres et en fer. Idéal pour booster votre organisme !
Sélectionnés pour leurs qualités gustatives et nutritionnelles, les superfruits Uberti sont tous issus de l’agriculture biologique. Ils sont naturellement sans gluten et peuvent être consommés dès le petit-déjeuner dans de nombreuses recettes gourmandes et saines. Pour vos petites faims et en-cas, retrouvez nos cocktails superfruits. Super pratique en format pocket avec leur ZIP refermable, emportez-les partout avec vous !
Cependant, en cas de fatigue chronique, nous vous conseillons de consulter un spécialiste. Et, au risque de rabâcher mais tant pis on vous le dis quand même… En complément d’une alimentation saine, pensez à pratiquer une activité physique régulière.
Allez hop ! Maintenant que vous avez fait le plein de super conseils : chaussez vos baskets, embarquez vos superfruits pour faire le plein d’énergie et de vitamine D au soleil !
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